Cụ thể: Ngày 7/8 bắt đầu thi vòng loại, bán kết và chung kết 7 hạng mục: Nam trẻ Thể hình 55kg; 60kg. Nam trẻ Thể hình 65kg; 70kg. Nam trẻ Thể hình 75kg; 80kg và trên 80kg.

Ngày 8/8 thi vòng loại, bán kết và chung kết 8 hạng mục: Nữ trẻ Thể hình 49kg và trên 49kg. Nữ trẻ Bodyfitness 160cm và trên 160cm. Nam trẻ Thể hình Cổ điển 165cm và trên 165cm. Vòng 1 Nữ trẻ Fitness 160cm và trên 160cm. Vòng liên hợp trẻ Nữ Fitness 160cm và trên 160cm.

Ngày 10/8 thi các nội dung: Nam Thể hình Cổ điển 160cm; 165cm; 170cm. Nữ Bodyfitness 155cm; 160cm. Nữ Bodyfitness 165cm và trên 165cm.

Ngày 11/8 thi vòng loại, bán kết và chung kết 6 hạng mục: Nam Thể hình Cổ điển 175cm và trên 175cm. Vòng 1 Nữ Fitness 155cm; 160cm. Vòng 1 Nữ Fitness 165cm và trên 165cm. Vòng liên hợp Nữ Fitness 155cm; 160cm. Vòng liên hợp Nữ Fitness 165cm và trên 165cm. 

Trao thưởng đồng đội: Nam cổ điển, Nữ Fitness và Nữ Bodyfitness; Trao thưởng toàn đoàn.

Thời gian giải đấu diễn ra từ ngày 4 - 12/8/2022. Sở Văn hóa và Thể thao thành phố Đà Nẵng có trách nhiệm phối hợp với Liên đoàn Cử tạ, Thể hình Việt Nam và các đơn vị liên quan tổ chức, điều hành giải theo đúng Luật thi đấu và Điều lệ của giải đấu; đồng thời đảm bảo công tác an ninh, an toàn trong quá trình tổ chức giải và thực hiện nghiêm công tác phòng, chống covid theo quy định.