Lên đầu trang
Aa
Thể thao
Thứ Năm, 8/10/2026 16:29 (GMT+7)
Hướng dẫn toàn cầu của Tổ chức Y tế thế giới về hoạt động thể chất: Bước ngoặt tăng cường sức khỏe và đẩy lùi lối sống ít vận động
Nhằm đưa ra những khuyến nghị y tế công cộng dựa trên bằng chứng khoa học vững chắc, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã ban hành Bộ hướng dẫn toàn cầu về hoạt động thể chất và hành vi tĩnh tại.
Ảnh minh họa.

Đây là tài liệu quy chuẩn mang tính chiến lược dành cho trẻ em, thanh thiếu niên, người trưởng thành và người cao tuổi, không phân biệt giới tính, nền tảng văn hóa, điều kiện kinh tế - xã hội hay mức độ khả năng thể chất. Với việc xác định rõ tần suất, cường độ và thời lượng vận động cần thiết, hướng dẫn hướng tới mục tiêu gia tăng lợi ích sức khỏe đáng kể cũng như giảm thiểu tối đa các rủi ro bệnh tật trong cộng đồng.

Điểm đổi mới vượt trội của bộ hướng dẫn lần này là lần đầu tiên WHO chính thức đưa ra các khuyến nghị về mối liên hệ trực tiếp giữa hành vi tĩnh tại với các kết quả sức khỏe. Bên cạnh đó, các nhóm đối tượng đặc thù trước đây ít được đề cập như phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh, những người mắc bệnh mãn tính hoặc người khuyết tật cũng đã có những chỉ dẫn riêng, giúp họ chủ động rèn luyện trong phạm vi khả năng và điều kiện cho phép.

Quy trình xây dựng chuẩn mực và khai thác bối cảnh địa phương

Toàn bộ tài liệu được xây dựng nghiêm ngặt theo sổ tay quy trình chuẩn của WHO. Các chuyên gia đã tiến hành đánh giá hệ thống về bằng chứng khoa học đối với những kết quả sức khỏe then chốt, cân nhắc kỹ lưỡng giữa lợi ích và tác hại, đánh giá tính khả thi, mức độ chấp nhận, cũng như các tác động tới sự công bằng và nguồn lực xã hội.

Bộ hướng dẫn này là công cụ tham chiếu quan trọng cho các nhà hoạch định chính sách thuộc các bộ ngành y tế, giáo dục, thể thao, thanh niên, phúc lợi xã hội tại các quốc gia ở mọi mức thu nhập, từ cao, trung bình đến thấp. Các quan chức quản lý cấp quốc gia và đô thị có thể vận dụng để ban hành quy định phù hợp với thực tiễn địa phương. Nhờ hệ thống tài liệu hỗ trợ, các chiến dịch truyền thông và công cụ triển khai sẽ tiếp tục được WHO cập nhật trên nền tảng trực tuyến, tạo điều kiện cho chính phủ, khối tư nhân, các tổ chức phi chính phủ, giới nghiên cứu và cán bộ y tế cùng hợp tác nâng cao thể lực cộng đồng.

Mục tiêu chiến lược và khoảng trống bằng chứng cần lấp đầy

Sự ra đời của bộ hướng dẫn đóng vai trò nòng cốt hỗ trợ kế hoạch hành động toàn cầu về hoạt động thể chất giai đoạn 2018–2030 (GAPPA) cùng bộ công cụ kỹ thuật "ACTIVE". Mục tiêu trung tâm là phấn đấu giảm 15% tình trạng thiếu vận động thể chất trên toàn cầu vào năm 2030 thông qua 20 hành động chính sách và biện pháp can thiệp đồng bộ trong suốt vòng đời.

Dù đã có nhiều dữ liệu khẳng định tác động tích cực của vận động và tác hại của hành vi ngồi nhiều, WHO cũng thẳng thắn chỉ ra những khoảng trống thông tin hiện tại. Bằng chứng thu thập từ các quốc gia thu nhập thấp và trung bình, các khu vực kinh tế khó khăn hay trên nhóm người khuyết tật vẫn còn hạn chế. Điều này đòi hỏi sự đầu tư nghiên cứu mạnh mẽ hơn trong thời gian tới. Đồng thời, việc cập nhật các tiêu chuẩn mới bắt buộc các quốc gia phải rà soát, điều chỉnh lại hệ thống giám sát và công cụ đánh giá hiện hành để đảm bảo tính đồng bộ trong công tác báo cáo quốc tế.

Theo Cục Thể dục thể thao Việt Nam
Cùng chuyên mục
Thanh Hóa: Đẩy mạnh lan tỏa mạnh mẽ phong trào thể dục, thể thao trong cộng đồng
Hướng tới mục tiêu xây dựng một quốc gia vận động và nâng cao chất lượng sống cho Nhân dân, tỉnh Thanh Hóa đang khẩn trương hoàn tất những khâu chuẩn bị cuối cùng để hưởng ứng Lễ phát động Phong trào toàn dân tập luyện thể thao diễn ra vào sáng 10/10 tới.
Hà Nội khuyến khích mỗi học sinh lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp
Hà Nội đang từng bước đổi mới giáo dục thể chất trong trường học theo hướng đa dạng hóa các môn thể thao, tăng cường hoạt động ngoại khóa và tạo điều kiện để học sinh lựa chọn môn thể thao phù hợp với sở thích, thể trạng. Qua đó, từng bước hình thành thói quen vận động thường xuyên, góp phần nâng cao thể lực, sức khỏe, tầm vóc và phát triển toàn diện cho học sinh.
TP.HCM sẵn sàng cho Lễ phát động "Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên”
Lễ phát động "Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên” và Tuần lễ “Khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc” năm 2026 sẽ chính thức diễn ra vào sáng 10/10 tại Trường Đại học Thể dục Thể thao TP.HCM.
Nữ kỳ thủ Việt Nam đứng hạng 3 Giải vô địch cờ tướng châu Á 2026
Đàm Thị Thùy Dung mang về tấm huy chương đồng cho cờ tướng Việt Nam tại Giải vô địch cờ tướng cá nhân châu Á 2026 ở Philippines, trong khi Lại Lý Huynh đứng thứ tư nội dung nam sau khi bị loại vì kém chỉ số phụ.
Tăng trưởng 110%, Pickleball Việt Nam lọt Top 10 quốc gia phát triển nhanh nhất thế giới
Pickleball đang chứng kiến tốc độ phát triển mạnh mẽ trên toàn cầu, đặc biệt tại châu Á. Theo dữ liệu của DUPR trong 12 tháng qua, Việt Nam ghi nhận mức tăng trưởng 110%, qua đó góp mặt trong Top 10 quốc gia có tốc độ phát triển pickleball nhanh nhất thế giới.
EMC Đã kết nối EMC